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- Nov 06 Sun 2022 00:43
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- Nov 04 Fri 2022 00:22
吸菸其實不能紓壓,還要小心放鬆不成而加速老化
許多癮君子認為吸菸能夠幫助他們紓壓,所以時不時都要「補充」尼古丁,但吸菸真的可以讓人體感到紓壓嗎?其實吸菸會讓人感到放鬆是因為菸品中含有尼古丁等成癮性物質,會刺激神經釋放「多巴胺」,讓人感到放鬆自在。
但是長期依賴吸菸帶來的紓壓效果,容易使人越抽越多。國健署警告,吸菸所產生的放鬆感只能維持很短的時間,一旦放鬆感消失,壓力就會再度襲來,而到時候只能吸更多的菸來緩解,但這並不是真正的紓壓,反而因為反覆吸取菸品而使身體遭受更大的危害。
- Nov 02 Wed 2022 11:25
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